补益脾胃、润燥养阴的沙参玉竹淮山鹅汤

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• 煲主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 鹅肉300克
• 淮山12克
• 沙参10克
• 玉竹10克
• 瘦肉50克
• 生姜3片
• 盐适量

补益脾胃、润燥养阴的润燥沙参玉竹淮山鹅汤的做法详细步骤第1步
准备yao材和姜片；
yao材稍浸泡；第2步
鹅肉切大块用开水烫去血水；瘦肉切块；
所有材料一起下锅，加水4碗；第3步
大火烧开后转小火煲约2小时即可。养阴喝汤时加盐调味~~~
补益脾胃、参玉润燥养阴的竹淮沙参玉竹淮山鹅汤的营养分析

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  鹅肉 鹅肉含蛋白质，脂肪，山鹅维生素A、补益B族维生素，脾胃烟酸，润燥糖。养阴鹅蛋含蛋白质，参玉油脂，竹淮卵磷脂，山鹅维生素，补益钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必...
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(责任编辑：娱乐)