五花肉炖土豆
发布时间：2025-07-07 03:35:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论分享五花肉炖土豆的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度食材明细五花肉500g小土豆4个盐适量酱油2勺橄榄油适量老抽2勺姜5片左右葱段少许
。
分享五花肉炖土豆的花肉做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炖主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
- 五花肉500g
- 小土豆4个
- 盐适量
- 酱油2勺
- 橄榄油适量
- 老抽2勺
- 姜5片左右
- 葱段少许
- 鸡蛋2个
- 糖3勺
- 料酒2勺
- 五香粉适量
- 开水一大碗
五花肉，土豆洗净切块，炖土豆五花肉可以用厨房纸吸一下水
鸡蛋开水煮熟，花肉大概沸水十分钟左右，炖土豆浸入冷水中，花肉一会儿剥开容易些
第2步热油锅倒橄榄油，花肉加入姜片，炖土豆倒入五花肉翻炒，花肉加入料酒
倒入酱油老抽着色调味
第3步等五花肉表面无血色，倒入切块的土豆，翻炒
等炒出肉香，土豆上色均匀后倒入开水，10分钟后加入剥好的鸡蛋，慢炖
第4步加入少许葱花点缀，加入糖盐五香粉调味，待收汁
出锅！土豆都酥透啦，美滋滋~
五花肉炖土豆的营养分析
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱： 咖喱土豆 土豆烧茄子 思乡土豆片 更多做法>
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱： 大酱炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋 鸡蛋酱 更多做法>
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
五花肉菜谱： 猪肉炖粉条 小米芋头五花肉 香烤五花肉 更多做法>
相关文章
安信国际发布研究报告称，首予01877）“买入”评级，随着新产品上市及特瑞普利单抗新适应症逐渐获批销售收入有显著增长，预计2022-24年收入为17.42/36.27/47.36亿元。另考虑其产品管线2025-07-07
参考消息网5月23日报道 据台湾中时新闻网5月23日报道，军售是台美关系的关键指标，向来稳定，台湾买什么武器，美方要卖什么装备，都是双方先谈好，再建案编预算；然而，这个平顺的运作模式最近起了重大变化，2025-07-07
新浪财经公众号 24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注sinafinance）2025-07-07
据“掌上东四”微信公众号消息，北京市东城区东四街道将相关区域划定封控区，详细通告如下：东四街道关于新增封控区的通告广大居民朋友：根据疫情防控形势，综合考虑病例及密切接触者的数量和分布、病例传染期内的活2025-07-07
财联社11月22日电，中国音数协游戏工委、中国游戏产业研究院联合伽马数据近日共同发布了《2022中国游戏产业未成年人保护进展报告》。报告研究显示，未成年人的沉迷游戏问题已经基本解决。其中，报告显示了72025-07-07
来源：华尔街见闻欧洲国家一个接一个的切断与俄罗斯的能源关系，同时也付出了巨大的代价。伴随着能源价格不可避免的上涨，欧洲内部的分歧开始显现。挪威作为西欧最大的石油和天然气生产国，正从中获得“意外之财”，2025-07-07
最新评论