美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤
发布时间：2025-07-09 09:19:48 作者：玩站小弟 
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分享美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的美容做法 分类标签
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- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 鹌鹑蛋10个
- 百合20克
- 莲子50克
- 冰糖适量
准备材料。
莲子、靓汤百合提前几小时浸泡至软；第2步
鹌鹑蛋煮熟去壳；
所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；第3步
加冰糖再煮10分钟即可。鹌鹑
美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的蛋百营养分析
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